Борьба с депрессией.

Самый лучший способ бороться с  депрессией – изменить окружающую обстановку.

Нет, я не утверждаю что Вам необходимо срочно улетать в отпуск (хотя конечно не помешало бы), достаточно немного изменить, ставшие уже привычными вещи и интерьер.

Приведу несколько советов которые помогают мне бороться с весенней хандрой.

Провести генеральную уборку, при этом обязательно вымыть окна, чтоб впустить солнечный свет.

Переодеть шторы, в более лёгкие занавески, хорошо будет смотреться тонкий шёлк или лён. В тон новым шторам можно изменить некоторые декоративные предметы интерьера, например, покрывало на кровати или подушки на диване, на кухне можно застелить новую скатерть, в ванной повесить новые полотенца.

Обязательно поставьте в квартире хотя бы один весенний букет, но если это не представляется возможным, то как минимум посадите цветущее растение в цветочный горшок, ведь как известно весна – самое подходящее время для посадки растений.

Проведите аромотерапию. Для этих целей можно использовать палочки, расставив их в различных частях квартиры.