Что бы не говорили борцы за равноправие женщин и мужчин, но грудь и в наше время остаётся главным женским украшением. К сожалению, грудь с возрастом может потерять свою упругость, форму. Может это произойти и у нестарых женщин под воздействием каких-либо факторов: значительного сброса лишних кило, кормления ребёнка, ослабления мышц груди… Вернуть былую красоту можно, сделав операцию. Но операцию могут сделать не все женщины: кто-то не имеет финансовой возможности, кто-то просто боится. К счастью, существуют народные методы подтяжки груди.

Вернуть груди упругость можно, стимулируя в ней кровообращение. Делается это при помощи массажа. Особенно хорошо делать массаж, стоя под душем. Струи воды из душа необходимо направить на грудь. Грудь надо массировать, делая круговые движения, от зоны сосков к подмышкам. Процедуру эту следует проводить в течение 10мин. Напор воды необходимо постепенно увеличивать. После окончания массажа грудь нужно обтереть полотенцем, нанести крем.

Сделать грудь более упругой можно, регулярно смазывая её определёнными маслами. Хорошо помогают виноградные, льняные, миндальные и некоторые другие масла. В таких маслах содержатся вещества, ускоряющие выработку организмом коллагена. А коллаген — залог молодости, упругости груди. Масла нужно использовать в чистом, неразбавленном виде. Выбирать нужно масла именно холодного отжима.

Делая определённые физические упражнения, можно укрепить грудные мышцы, а значит и возвратить груди прежнюю форму. Хорошо помогают отжимания, приседания, некоторые упражнения с гантелями. Научиться делать упражнения правильно можно, посмотрев какие-либо видеоуроки.