Рубрика: Стройность и диеты

Вам наверняка часто приходилось слышать фразу «диета Малышевой», не правда ли? Обычно она означает, что в организме не всё благополучно: лишний вес, проблемы с желудком… ...

Все мы стремимся похудеть, ну, или, по крайней мере, не набрать лишний вес, но ежедневно, сами того не замечая, делаем все для того, чтобы набрать ...

Набор из 6 или 8 отлично проработанных кубиков пресса на животе – это мечта большинства мужчин. Но большинство представителей сильного пола не знают, как добиться ...

Всю жировую массу принято делить на три слоя. Эти слои отличаются друг от друга локализацией и особенностями обмена. ПЕРВЫЙ слой — самый поверхностный. Этот слой ...

Физическая активность, низкокалорийный и одновременно богатый питательными веществами рацион – вот основные принципы профилактики многих болезней и главные условия улучшения качества жизни. ВАЖНОСТЬ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ...

Пилатес — это довольно модное направление в мире фитнеса. Его практикуют крупнейшие фитнесс-центры, и по этой методике занимаются звезды Голливуда. Конечно, классический пилатес встречается сейчас ...

Питание конечно необходимо нам, и многие ошибочно считают, что во время занятий спортом от еды лучше воздержаться, но это не правильно! Кушать надо всегда, и ...

Всем известна польза зеленого чая, при этом, биологическая ценность экстракта этого растения определяется высоким содержанием витаминов и катехинов.В чем же заключается польза зеленого чая, и ...

Итак, решено – срочно нужна хорошая диета, которая бы не только обещала стройность, но и давала результат на самом деле. Одной из таких признана бессолевая ...