Принципы правильного питания

В настоящее время существует множество действительно работающих систем питания, позволяющих комфортно обретать стройность и снижать вес с пользой для здоровья. Все эти системы имеют свои различия и особенности, свое четкое обоснование, своих приверженцев. ...
Posted in Стройность и диетыTagged ,

Раздельное питание

Сейчас очень многие увлекаются раздельным питанием. Кто-то пытается похудеть таким образом, кто-то просто так заботиться о своем здоровье. Правда, не смотря на популярность раздельного питания, ...
Posted in Стройность и диетыTagged

Корица для похудения.

Корица для похудения рецепты будут предложены ниже в статье, считается одной из древнейших пряностей. Она известна человечеству, уже не много немало, около 4 000 лет. ...
Posted in Красота и здоровье, Стройность и диетыTagged ,

Здоровая диета.

Вам наверняка часто приходилось слышать фразу «диета Малышевой», не правда ли? Обычно она означает, что в организме не всё благополучно: лишний вес, проблемы с желудком… ...
Posted in Стройность и диеты

Самые глупые диеты знаменитостей.

Будь то после родов или окончанию работы на съемочной площадке, или же спустя несколько месяцев безумства, знаменитости решаются на сбрасывание лишних килограммов – от нескольких, ...
Posted in Стройность и диетыTagged ,

20 лучших упражнений для пресса, убираем живот и качаем кубики.

Набор из 6 или 8 отлично проработанных кубиков пресса на животе – это мечта большинства мужчин. Но большинство представителей сильного пола не знают, как добиться ...
Posted in Стройность и диеты

Жир и тело.

Всю жировую массу принято делить на три слоя. Эти слои отличаются друг от друга локализацией и особенностями обмена. ПЕРВЫЙ слой — самый поверхностный. Этот слой ...
Posted in Стройность и диеты

Здоровое питание.

Физическая активность, низкокалорийный и одновременно богатый питательными веществами рацион – вот основные принципы профилактики многих болезней и главные условия улучшения качества жизни. ВАЖНОСТЬ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ...
Posted in Стройность и диеты

Традиционный пилатес

Пилатес — это довольно модное направление в мире фитнеса. Его практикуют крупнейшие фитнесс-центры, и по этой методике занимаются звезды Голливуда. Конечно, классический пилатес встречается сейчас ...
Posted in Красота и здоровье, Стройность и диеты

Бессолевая диета.

Итак, решено – срочно нужна хорошая диета, которая бы не только обещала стройность, но и давала результат на самом деле. Одной из таких признана бессолевая ...
Posted in Стройность и диеты